Профилактика артериальной гипертензии статья

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Наверное, каждый из нас подвержен в большей или меньшей степени атеросклеротическим изменениям в сосудах. Но далеко не каждый осведомлен о коварстве атеросклероза сосудов нижних конечностей. А все дело в том, что явные проявления болезни наступают тогда, когда просвет сосудов уже закрыт наслоениями атеросклеротических бляшек на 60-70%. Причем до этого момента человек абсолютно не чувствует никаких угроз своему здоровью.

загрузка...

Кто больше всего подвержен недугу?

Наиболее часто атеросклероз нижних конечностей поражает больных сахарным диабетом и курильщиков. Вследствие недостаточности поступления в нижние конечности крови, такие больные подвержены во время физической нагрузки частым приступам судорог и развитию гангренозного распада тканей ступней. И если в начале заболевания симптомы проявляются только при резком сокращении артерий, то потом они постоянно напоминают о себе даже в расслабленном состоянии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины, факторы риска и симптомы заболевания

Как принято считать, основная причина атеросклероза артерий нижних конечностей – переизбыток «плохого» холестерина в крови. Под термином «плохой» холестерин подразумеваются липопротеины, содержащие низкую плотность.

Этот недуг берет свое начало еще в ранние годы жизни человека. Внутри артерий постепенно отлагаются фракции липидов, из которых формируются холестериновые бляшки, суживающие их просвет.

Причиной возникновения облитерирующего атеросклероза нижних конечностей является, прежде всего, преобладание в питании больного жареных и жирных блюд, причем несовместимость продуктов также играет не последнюю роль. Усугубляет возможность появление недуга и пристрастие к спиртным напиткам и курение. Немаловажную роль в риске заболеть играет и наследственность, а также наличие артериальной гипертензии.

В результате проведенных исследований по изучению болезни, уже к 10 годам у детей выявляются первые признаки атеросклероза нижних конечностей. Причем никакого дискомфорта при этом дети не ощущали.

Такое «строительство» продолжается годами. И только когда просвет в артериях становится достаточно узким, больной может заметить у себя такие симптомы атеросклероза нижних конечностей:

  • мышечные боли во время ходьбы;
  • поражение пальцев ног грибком;
  • облысение голеней ног;
  • периодическое онемение конечностей;
  • язвы или гангренозное поражение пальцев стопы.

На фото атеросклероз нижних конечностей с поражением кожных покровов.

атеросклероз нижних конечностей с поражением кожных покрововЧем уже просвет артерий от забитых ими бляшек, тем чаще человек испытывает боль во время ходьбы. Интенсивность боли может быть такой, что человек просто вынужден остановиться, чтобы передохнуть. И только, когда боль утихает, больной вновь возобновляет движение.

Локализация боли зависит от того, какая часть нижних конечностей наиболее поражена. Это может быть бедро или мышца голени. Степень поражения артерий может быть настолько высока, что боль возникает даже лежа, в состоянии покоя. Особенно пациентов боль беспокоит ночью, и, чтобы облегчить свое состояние, они опускают ноги с постели. Только тогда боль немного отступает.

Пациенты часто жалуются на онемение ног, невозможность управлять моторикой, говоря, что ноги стали совсем «чужие». А вследствие кислородного голодания из-за недостаточного тока крови и нарушения питания тканей конечностей наступает гангрена, характеризующаяся сначала почернением кожного покрова, а потом и вовсе разложением и отмиранием тканей ног.

Основными симптомами атеросклероза сосудов нижних конечностей, на которые следует обратить внимание – это зябнущие или немеющие пальцы ног, непереносимость холода, боли в икрах ног или мышцах бедра, ягодицы. Пациенту присуща «перемежающаяся хромота», при которой нужно прилагать усилия при быстрой ходьбе или преодолении ступеней лестницы.

Если вначале заболевания пациент может пройти до километра, прежде, чем появится мышечная боль, то по мере прогрессирования недуга безболевая ходьба прерывается уже после 100 метров. Кожный покров становится синюшно-багровый и при наличии маленьких ран на ногах их заживление замедляется.

Ночные боли с вынужденным опусканием ног с кровати становятся более интенсивными, больной со временем вынужден спать сидя. А со временем и это положение не приносит облегчения, пациент проводит бессонные ночи. Положение больного усугубляется появлением некрозных очагов ткани черного цвета вследствие недостаточности тканевого питания, к этому присоединяются еще и трофические незаживающие язвы, которые часто инфицируются, создавая отеки стоп. И, как результат, гангрена. Чтобы спасти такого пациента прибегают к радикальному способу – ампутации конечности.

Если болезнь не усугубляется образованием тромбов в артериях, то ее развитие постепенное, но прогрессирующее. Без надлежащего лечения от нее избавиться невозможно.

В случае диагностирования артериального тромбоза возможно резкое и внезапное ухудшение состояния больного вследствие одномоментного перекрытия тромбом просвета артерии. В этом случае только немедленная медицинская помощь спасет пациента от полного омертвения конечности и ее утраты.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей диагностируется врачом уже при первом осмотре пациента. Однако, чтобы назначить дальнейшее эффективное лечение необходимо иметь результаты дополнительных исследований, таких как дуплексное сканирование и ангиография с помощью контрастного вещества. Их результаты позволяют выявить степень и локализацию поражения.

Лечение недуга и профилактика заболевания

Лечение атеросклероза нижних конечностей должно проводиться в двух направлениях:

  • медикаментозная терапия;
  • диетическое питание и умеренная физическая нагрузка.

При медикаментозном лечении применяются препараты, препятствующие образованию тромбов в крови и ее свертыванию, а также улучшающие кровообращение и купирующие образование холестериновых бляшек. Традиционно назначают Аспирин, который «разрежает» кровь и не дает образоваться тромбам. Кроме этого, терапию дополняют приемом Варфарина или Гепарина, которые выполняют функцию как предохраняющую от образования тромбов, так и препятствующую повышенной свертываемости крови, т.е. выполняют антикоагулирующую терапию.

Дополнительно назначают Пентоксифиллин, улучшающий кровообращение в нижних конечностях. Целесообразно применение такого препарата как Цилостазол, увеличивающего физическую выносливость и помогающего практически безболезненно ходить на более или менее длительные дистанции.

Но только лечащий врач может назначить медпрепараты, подобранные с учетом индивидуальной потребности и переносимости того или иного лекарства.

В лучшем случае, выбранные по вашему усмотрению лекарства не дадут облегчение, а в худшем – создается огромный риск возникновения анафилактического шока от непереносимости организмом препарата.

На фото атеросклероз сосудов нижних конечностей с развитием гангрены.

атеросклероз сосудов нижних конечностей с развитием гангреныЛечение атеросклероза нижних конечностей тяжелой степени предоставляется сосудистому хирургу. При закрытии атеросклеротическими бляшками просвета артерии полностью блокируется питание тканей конечностей. В этом случае проводится открытое удаление таких бляшек (эндартерэктомия) в процессе хирургической операции. В некоторых случаях в сосуд вставляется стент для расширения просвета (стентирование), а может требоваться и замена целого участка вены (шунтирование).

Диета при атеросклерозе нижних конечностей предусматривает включение в пищу таких продуктов, которые бы не образовывали «плохой» холестерин в повышенном количестве.

Для этого исключают приготовление пищи с использованием различных маргаринов, сливочно-растительных смесей и подсолнечного масла. Такие жиры следует заменить, по возможности, оливковым маслом, которое содержит в себе такой ценный компонент, как Омега-3 кислота. Она расщепляет «плохой» холестерин и очищает сосуды, повышает их эластичность. Большое содержание такой кислоты найдено в льняном, рапсовом и ореховом маслах. Поэтому салаты из свежих овощей следует заправлять именно ими.

Много Омеги-3 содержится в свежей жирной морской рыбе, такой как макрель, сельдь, форель. Такую рыбу следует включать в рацион больного несколько раз в неделю. Много полезной жирной кислоты содержится в грецких орехах, льняном семени, консервированных тунце и лососе.

Исключить из питания следует жареные и копченые продукты, алкогольные напитки и обязательно бросить курить.

Кроме этого, необходимо научиться правильно распределять физическую нагрузку на ноги. Если боль наступает после 100 шагов, то значит нужно пройти 90, сделать маленькую передышку, и затем снова идти. Самое главное, в лечении атеросклероза артерий нижних конечностей научиться слушать свой организм, не перенапрягаться, держать ноги постоянно в тепле и придерживаться диеты. Ежегодно необходимо проходить профилактические терапевтические процедуры по поддержанию сосудов в нормальном состоянии.

Все эти рекомендации помогут больному поддержать свое здоровье и избежать в дальнейшем осложнений.

Видео о атеросклероза нижних конечностей (как распознать, как лечить):

Причины и лечение артериальной гипертензии

Нормальный — систолическое 120−129, диастолическое 80−84

Измерение артериального давления

Высокий нормальный — систолическое 130−139, диастолическое 85−89

Артериальная гипертензия 1 степени — систолическое 140−159, диастолическое 90−99

Артериальная гипертензия 2 степени — систолическое 160−179,диастолическое 100−109

Артериальная гипертензия 3 степени — систолическое выше 180, диастолическое выше 110

Изолированная систолическая АГ — систолическое выше 139, диастолическое меньше 90

Клиническая картина

Симптомы у этой болезни обычно отсутствуют длительное время. Вплоть до развития осложнений человек не подозревает о своём заболевании, если он не пользуется тонометром. Главным признаком является стойкое повышение АД. Слово «стойкое» здесь является первостепенным, т.к. давление у человека может повышаться и в стрессовых ситуациях (например, АГ белого халата), а через некоторое время оно нормализуется. Но, порой, симптомами артериальной гипертензии являются головная боль, головокружение, шум в ушах, мушки перед глазами.

Другие проявления связаны с поражением органов-мишеней (сердце, мозг, почки, сосуды, глаза). Субъективно пациент может отмечать ухудшение памяти, потери сознания, что связано с поражением мозга и сосудов. При длительном течении заболевания поражаются почки, что может проявляться никтурией и полиурией. Диагностика артериальной гипертензии основывается на сборе анамнеза, измерении АД, выявлении поражения органов-мишеней.

Следует не забывать про возможность симптоматической артериальной гипертензии и исключить заболевания, которые могли её вызвать. Обязательный минимум обследований: общий анализ крови с определением гематокрита, общий анализ мочи (определение белка, глюкозы, мочевого осадка), анализ крови на сахар, определение уровня холестерина, ЛПВП, ЛПНП, триглицеридов, мочевая кислота и креатинин в сыворотке крови, натрий и калий сыворотки крови, ЭКГ. Существуют и дополнительные методы обследования, которые врач может назначить при необходимости.

Дифференциальная диагностика артериальной гипертензии

Дифференциальная диагностика артериальной гипертензии проводится между симптоматической и эссенциальной. Это необходимо для определения тактики лечения. Заподозрить вторичную артериальную гипертензию можно на основании определённых особенностей:

  1. с самого начала заболевания устанавливается высокое давление, характерное для злокачественной гипертонии
  2. высокое давление не поддаётся медикаментозному лечению
  3. наследственный анамнез не отягощён по гипертонической болезни
  4. острое начало заболевания

Далее врач назначает вспомогательные методы обследования для подтверждения или опровержения вторичной гипертензии.

Артериальная гипертензия и беременность

Артериальная гипертензия у беременных может возникнуть как во время беременности (гестационная), так и до неё. Гестационная гипертензия возникает после 20 недели беременности и исчезает после родоразрешения. Все беременные с гипертензией в группе риска по преэклампсии и отслойке плаценты. При наличии таких состояний меняется тактика ведения родов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение заболевания

Таблица причин болезни

Методы лечения артериальной гипертензии делятся на медикаментозные и немедикаментозные. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни (заняться физкультурой, сесть на диету, отказаться от вредных привычек). В чём же заключается диета при артериальной гипертензии?

В неё входит ограничение соли (2−4 г) и жидкости, необходимо уменьшить потребление легкоусвояемых углеводов, жиров. Пищу необходимо принимать дробно, малыми порциями, но 4−5 раз в день. Медикаментозная терапия включает в себя 5 групп препаратов для коррекции АД :

  • Диуретики
  • Бета-адреноблокаторы
  • Ингибиторы АПФ
  • Антагонисты кальция
  • Антагонисты рецепторов ангиотензина 2

Все препараты имеют разные механизмы действия, а также свои противопоказания. Например, тиазидные диуретики нельзя применять при беременности, выраженной ХПН, подагре; бета-адреноблокаторы не применяют при бронхиальной астме, ХОЗЛ, выраженной брадикардии, атриовентрикулярной блокаде 2,3 степенях; антагонисты рецепторов ангиотензина-2 не назначают в случаях беременности, гиперкалиемии, билатерального стеноза почечных артерий).

Очень часто препараты выпускаются в комбинированном состоянии (наиболее рациональными считаются такие сочетания: диуретик+ ингибитор АПФ, бета-адреноблокатор+ диуретик, антагонисты рецепторов ангиотензина-2+ диуретик, ингибитор АПФ+ антагонист кальция, бета-адреноблокатор+ антагонист кальция). Существуют новые препараты для лечения гипертонической болезни : антагонисты имидазолиновых рецепторов (их нет в международных рекомендациях к лечению).

Профилактика

Особенно нуждаются в профилактике артериальной гипертензии люди, предрасположенные к этому заболеванию. В качестве первичной профилактики необходимо вести активный способ жизни, заняться спортом, а также правильно питаться, избегать переедания, избыточного потребления жиров и углеводов, отказаться от вредных привычек.

Всё это является самым эффективным методом предотвращения гипертонии.

Первичная и вторичная профилактика артериальной гипертензии

Здоровье человека напрямую зависит от условий его существования. К сожалению, в последнее время всё большее количество людей проявляет склонность к сидячему и малоподвижному образу жизни. Это сказывается на их состоянии здоровья самым негативным образом.

Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление) с каждым годом поражает всё большее количество людей. Представители медицины отмечают, что заболевание «молодеет» – выявляется не только среди пожилых, но всё чаще диагностируется у людей среднего возраста, имеются факты обнаружения патологии у подростков. На распространение артериальной гипертензии в первую очередь влияют предрасполагающие факторы, к которым относят питание, условия существования, влияние окружающей среды и наследственность. В каждом случае развития патологии человек страдает от их комплексного воздействия. Выделить главную причину повышения давления у конкретного больного возможно только при изучении условий его проживания, испытания стрессовых ситуаций, а также обследования общего состояния здоровья.

Однако, болезнь легче предотвратить, чем лечить! Поэтому медицинским специалистами были выделены основные причины развития патологии и разработаны меры её предупреждения и минимизации влияния, которые получили название первичная и вторичная профилактика артериальной гипертензии.

Гипертония

Характеристика первичной профилактики

Целью первичной профилактики является предупреждение развития заболевания. Независимо от того, какие факторы влияют на появление патологии, эти профилактические меры рекомендованы всем без исключения – изношенность сосудов проявляется у всех. Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя:

  • необходимость избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений;
  • разработку распорядка дня, в котором обязательно предусмотрено постоянное время для полноценного отдыха, и его строгое соблюдение;
  • выполнение специального комплекса физических упражнений;
  • ведение здорового образа жизни;
  • отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • приведение в норму режима отдыха и сна (минимум 8 часов);
  • контроль потребления белков, жиров и углеводов, организацию рационального питания.

Кроме того, первичная профилактика артериальной гипертензии включает прогулки, лёгкий бег и занятия спортом, а также выполнение несложных работ на свежем воздухе, велосипедные поездки и путешествия. Условия существования человека, а также режим и особенности его питания, оказывают значительное влияние на обменные процессы, протекающие в его организме. Следует придерживаться здорового образа жизни, чтобы сохранить здоровое состояние органов и тканей.

Характеристика вторичных профилактических мер

Целью вторичной профилактики является минимизация негативного влияния гипертонической болезни, диагностированной специалистом, а также предупреждение развития при гипертонии различных осложнений. Она проводится у пациентов, прошедших медицинское обследование и желающих излечить протекающий патологический процесс.

Профилактика гипертонии

Такая профилактика артериальной гипертонии реализуется в двух направлениях: путём лекарственной (медикаментозной или антигипертензивной) терапии, а также путём немедикаментозного лечения. Важное значение в достижении положительного эффекта профилактических мер имеет их системность, ежесуточный контроль изменения артериального давления и строгое соблюдение рекомендаций специалиста. Вторичная профилактика и лечение гипертонии при установленном диагнозе заболевания в большинстве случаев становятся пожизненными. Это вызвано необратимыми возрастными изменениями эпителиальных тканей сосудов (артерий, вен) и других внутренних органов.

Патологическое изменение стенок и внутренних просветов сосудов отражается на общем состоянии здоровья самым негативным образом. Самостоятельное определение методов вторичной профилактики при установленном диагнозе недопустимо. Бесконтрольное развитие болезнетворного процесса и отсутствие адекватного на него терапевтического влияния приводит к появлению осложнений, которые трудно поддаются лечению и могут вызвать значительное ухудшение состояния больного, вплоть до наступления преждевременной смерти.

Наследственность, как один из предрасполагающих факторов

Наследственность выступает одним из основных факторов, влияющих на предрасположенность человеческого организма к появлению артериальной гипертензии. Несмотря на стремительное развитие науки, внедрение её достижений во все отрасли и сферы деятельности человека, изменить природу наследственности невозможно, о влиянии на неё остаётся только мечтать.

В условиях наследственной предрасположенности для предупреждения развития гипертонии специалисты рекомендуют:

  • провести корректировку режима и условий питания таким образом, чтобы снизить степень их положительного влияния на развитие патологии;
  • совместно со специалистом подобрать и строго выполнять программу физических упражнений, одним из эффектов которых будет тренировка сосудов и органов сердечно-сосудистой системы;
  • минимум два раза в сутки контролировать состояние артериального давления и вести календарь изменений (преимущественно проводят измерения утром и вечером);
  • не допускать набора веса (ожирения) и снизить употребление поваренной соли.

Снижение потребления соли

Наследственность не поддаётся изменению, а для людей, организмы которых предрасположены к развитию патологий сосудов (артерий, вен), профилактика аг является обязательным условием нормального существования. Пренебрежение рекомендациями специалистов и отказ от своевременной медицинской помощи может вызвать самые пагубные последствия.

Некоторые особенности питания при первичной профилактике

Контроль веса и потребление с пищей необходимых микроэлементов способствуют укреплению здоровья. Первичная профилактика гипертонической болезни неотрывно связана с организацией некоторых особенностей питания.

Для снижения риска образования тромбов в просветах сосудов (артерий), которые являются самой распространённой основной причиной повышенного артериального давления, рекомендуется уменьшить потребление жиров до 50-60 грамм в течение суток. При этом, больше половины из них должны составлять растительные жиры, которые содержаться в кукурузном и подсолнечном масле, легко доступном для приобретения в продуктовых магазинах.

Кроме того, необходимо ограничить потребление:

  • жиров животного происхождения: их высокое содержание отмечается в сметане, цельном молоке и сливочном масле;
  • углеводов (легкоусвояемых организмом): шоколада, сахара, мучных изделий (особенно выпечку из дрожжевого теста);
  • цельного риса, а также рисовой и манной крупы.

Цельный рис

В рацион необходимо включить достаточное количество белковых продуктов, к ним относится кефир, нежирная рыба (лучше отдавать преимущество речным породам), мясо птицы и творог. Предпочтение лучше отдать продуктам, содержащим большое количество элементов магния, кальция и калия: творогу, куриным яйцам, бобовым культурам, а также кураге, изюму и черносливу. При приготовлении картофеля и свёклы лучше отдавать предпочтение их запеканию в духовом шкафу.

Следует помнить, что адекватная первичная профилактика гипертонии подразумевает именно рациональное питание. Не стоит резко ограничивать себя в употреблении продуктов и стремится за короткий промежуток времени значительно сбросить вес. Это может крайне негативно отразиться на иммунных свойствах организма.

Некоторые особенности вторичной немедикаментозной профилактики

Особенности немедикаментозной профилактики схожи с основными положениями первичной профилактики гипертонической болезни, однако они отличаются более жёсткими требованиями. Это вызвано оказанием существенного терапевтического влияния на развитие болезнетворного процесса при отсутствии достаточной необходимости медикаментозной терапии.

Как избежать гипертонического криза немедикаментозными методами подскажут рекомендации специалистов. Для этого пациенту достаточно обратиться за медицинской помощью. Изучив основные особенности патологии, а также состояние организма пациента, лечащий врач подберёт адекватные методы влияния. Очень эффективны на этом этапе физиотерапевтические процедуры, психологические тренинги и методы санаторно-курортного лечения.

Пациенты с установленным диагнозом артериальной гипертензии находятся на диспансерном учёте. Самолечение как при гипертонической болезни, так и при других заболеваниях недопустимо! Периодическая диспансеризация – комплекс мероприятий медицинского характера, включающие консультации и осмотр у разноплановых специалистов, помогает своевременно выявить развитие повышенного давления и оказать на него адекватное терапевтического влияние.

Некоторые особенности медикаментозной профилактики

Медикаментозная профилактика гипертонии проводится при установленном диагнозе заболевания и только в тех случаях, когда иные методы и средства терапевтического влияния не оказались успешными. Использование лекарственных средств позволяет предупредить развитие гипертонического криза и понизить показатели артериального давления, которые могут привести к необратимым изменениям органов сердечно-сосудистой системы, а также развитию осложнений. Медикаменты, применяемые на таком этапе развития патологии, могут лечить её некоторые проявления.

Так, седативные препараты (экстракты и настойки пустырника, корня валерианы, пиона) и другие им подобные лекарственные средства успокаивают нервную систему, снижая влияние стресса и эмоционального напряжения. Алкалоиды и такие фитопрепараты, как черноплодная рябина и боярышник, эффективно влияют на состояние сосудов. Блокаторы рецепторов нормализуют работу сердца.

Кроме перечисленных медикаментов для профилактики артериальной гипертензии также применяют:

  • симпатолитики и ганглиоблокаторы;
  • диуретики;
  • ингибиторы;
  • альфа- и бета-блокаторы;
  • комбинированные препараты.

Характерным показанием для рекомендации медикаментозной профилактики является стойкое высокое значение артериального давления на протяжении длительного периода времени. Выбор лекарственных средств, их форма и дозировка, а также длительность и другие особенности применения определяются специалистом, они зависят от стадии развития патологии, особенностей организма больного и его общего состояния здоровья.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.