Пульс 67 это нормально

Нормальный пульс человека

  • 1 Что такое пульс?
  • 2 Как измеряют?
  • 3 Что влияет?
  • 4 Норма пульса по возрасту: таблица
  • 5 Отклонения от нормы и их причины
  • 6 Высокая чсс
  • 7 Низкая чсс
  • 8 Симптомы отклонений от нормы
  • 9 Что делать?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Пульс человека — очень важный показатель в сердечно-сосудистой системе. Нормальный пульс — залог правильного функционирования сердца. Очень многие люди, при измерении артериального давления не обращают внимания на него, так, как думают, что отклонение от нормы — это нормально. Это большая ошибка, так как учащенный или, наоборот, замедленный сердечный пульс может привести к серьезным последствиям. Если заметили, что частота ненормальная, то срочно обратитесь к врачу.

загрузка...

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое пульс?

Пульс — колебания в виде толчков, которые соответствуют сокращениям сердца. Нормальная частота сердцебиения обеспечивает правильное функционирование сердца. Поэтому рекомендуется стараться держать пульс в норме. Частота ударов сердца может определить с какой силой и ритмичностью работает сердце. В медицине различают капиллярный, артериальный и венозный пульс. Также он является биомаркером, который считается одним из самых старых.

на

Вернуться к оглавлению

Как измеряют?

Исследовать ритм пульса можно несколькими способами. Первый и более распространенный — метод пальпации. Лучше всего проверять на лучевой артерии, но если это ребенок, то рекомендуется измерять на височной. Первое, что нужно сделать, это прижать нужную артерию двумя пальцами, но не стоит ее прижимать слишком сильно. Считать пульс рекомендуется полную минуту для более точного показателя. Обычно врач проверяет частоту на 2-х руках одновременно для более правильной диагностики. Второй способ — различные приборы, которые набирают популярности. Например — специальные часы, которые могут измерить давление и частоту сердечных сокращений. Очевидно, что цифровой способ измерения — более правильный.

Вернуться к оглавлению

Что влияет?

Норма пульса у мужчин и женщин разная.

Норма пульса у человека зависит от особенностей организма. Частота сердечных сокращений изменяется под действием многих факторов. Норма зависит от возраста, роста, веса, окружающей среды, физической нагрузки (в разном количестве), температуры тела и болезней. Также влияют факторы, такие как напитки, которые содержат в себе кофеин. Известен тот факт, что пульс у женщин на 7—8 ударов больше, чем у мужчин. Кроме этого, значение имеет также время суток — в ночное время пульс наиболее медленный, а со второй половины дня и до вечера — наиболее быстрый. Необходимо знать, что у спортсменов сердцебиение в минуту чаще, чем у взрослого нетренированного человека.

Вернуться к оглавлению

Норма пульса по возрасту: таблица

Чтобы узнать, какая норма чсс, существует определенная таблица по возрастам. Она разделена по годам и ей легко и удобно пользоваться каждому человеку. В таблице учитывают особенности каждого периода жизни. Нормальный пульс у взрослого человека за минуту, отличается от пульса у ребенка и, от людей в возрасте от 50—55-ти лет. Для спортсменов составили специальную формулу, которая показывает максимально допустимую норму пульса.

Распределение по возрасту Минимальная норма сердцебиения Максимальное нормальное сердцебиение
до месяца 110 160
от месяца до года 100 150
1—2 года 90 145
3—8 лет 70 125
9—11 лет 60 100
12—15 лет 55 95
До 50-ти лет 60 80
50—60 лет 64 84
60—80 лет 69 89

Вернуться к оглавлению

Отклонения от нормы и их причины

При физических нагрузках пульс увеличиваеться и возвращаеться в норму через 25-45 минут..

Как правило, пульс здорового человека должен быть в норме. Сердечные колебания в зависимости от разных факторов могут замедляться или ускоряться. Эти причины разделяют на физиологические и патологические. Физиологические причины оказывают временное действие, несут средний риск для здоровья. Если причина физиологическая, то пульс нормализуется в пределах 25—45-ка минут. Среди них выделяют: любые нагрузки (физические или психические), употребление таких напитков, как кофе или энергетики, переваривание пищи, употребление алкоголя и курение. Патологии воздействуют на работу сердца, на стенки артерий и вен, а также на скорость кровотока. Нормальная частота пульса нарушается по таким патологическим причинам:

  • инфекционные болезни;
  • заболевания щитовидной железы;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • гипертонический криз;
  • гипертония у беременной женщины;
  • инфаркт;
  • потеря крови;
  • как побочный эффект от приема лекарств.

Вернуться к оглавлению

Высокая чсс

Учащение пульса называется тахикардией (выше 100—110-ти ударов в минуту). Патология является не заболеванием, а симптомом, который свидетельствует о возможной инфекционной болезни, отравлении токсинами или отклонениях в работе сердца. Стоит также провериться у врача на наличие онкологических заболеваний. Кроме этого, тахикардия может быть вызвана стрессом или шоком. Частые сокращения сердца опасны тем, что они могут привести к нарушениям работы сердца и мозговой деятельности. Как результат, может понизиться артериальное давление. При тахикардии следует обратиться к врачу, независимо от того, какими причинами она вызвана.

Вернуться к оглавлению

Низкая чсс

Низкие показатели пульса называются брадикардией (от 60-ти сердцебиений в минуту и меньше). Она может быть как функциональной, так и патологической. При функциональной брадикардии частота сердечных колебаний снижается в определенное время суток (например, во сне). Также патология свидетельствует об определенных заболеваниях, при которых ткани плохо обеспечиваются кровью. Необходимо обратиться к специалисту. В другом случае, это может привести к инфаркту и другим плохим последствиям.

Вернуться к оглавлению

Симптомы отклонений от нормы

Боль в сердце частый симптом тахикардии.

У людей с тяжелыми патологиями тахикардия может стать причиной ухудшения состояния. Поэтому следует не пренебрегать здоровьем и обращать внимание на новые симптомы. Тахикардия проявляется при анемии, чрезмерной потере крови, а также у беременных и у женщин, которые имеют обильную менструацию. Учащение сердцебиения провоцируется переутомлением, пережитым стрессом и жаркой погодой. Симптомы могут проявляться следующим образом:

  • одышка во время физической активности (даже при посильной);
  • тревожность (часто страх перед неожиданной смертью);
  • головокружение (возникает при дефиците кислорода в мозговых тканях);
  • боль в сердце.

Умеренная брадикардия обычно не приводит ни к каким серьезным последствиям и считается нормой. Но когда пульс у здорового человека 40 ударов в минуту или меньше, это приводит к головокружению, усталости, недомоганию, затруднению дыхания, запутанному мышлению и боли в области груди. Также если не обращать внимания на подобные проблемы, то они становятся причиной потери сознания и судорог. В случае неоказания неотложной помощи, есть риск остановки дыхания.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Если пульс систематически низкий, прежде всего, нужно обратиться к врачу-кардиологу, который назначит различные процедуры, такие как, электрокардиограмма, электрокардиостимуляция. Также могут выписать необходимые лекарства или тонизирующие напитки с добавлениями лечебных трав. Следует также знать, что человеческий организм резко реагирует на перепады температуры (особенно на холодную воду). В таком случае пациенту назначают активное согревание.

Если случился внезапный приступ тахикардии, прежде всего, нужно расстегнуть воротник, умыться холодной водой, глубоко вдохнуть, задержать дыхание и напрягаться на протяжении 3-х минут. Учащенный пульс также можно попытаться успокоить настойкой валерьяны, боярышника или пустырника. Необходимо обязательно обратиться к кардиологу. В комплекс лечения входят лечебный физические нагрузки, правильное питание и полноценный сон. Нужно отказаться от вредных привычек.

 

на

Комментарий

Псевдоним

Учащенный пульс и сердцебиение: норма или тревожный сигнал?

Пульс напрямую зависит от показателя частоты работы сердца. Чем выше этот показатель, тем больше нагружено сердце, тем быстрее оно качает кровь и кислород. Что ж может явиться причиной учащенного сердцебиения и насколько это опасно? Попробуем разобраться.

Показатели пульса

Пульс характеризуется несколькими величинами.

Частота – количество ударов в минуту. Измерять ее необходимо правильно. Пульс в положении сидя и в положении лежа может отличаться. Поэтому при измерении используйте одну и ту же позу, иначе полученные данные могут быть неверно истолкованы. Также частота к вечеру учащается. Потому не пугайтесь, если утром его величина 75, а вечером 85 – это нормальное явление.

Ритм – если отрывок времени между соседними ударами разный, то присутствует аритмия.

Наполнение – характеризует сложность обнаружения пульса, зависит от объема крови, перегоняемого сердцем за один раз. Если прощупывается сложно, это свидетельствует о сердечной недостаточности.

Напряжение – характеризуется усилием, которое надо приложить для прощупывания пульса. Зависит от показателя артериального давления.

Высота – характеризуется амплитудой колебания артериальных стенок, довольно сложный медицинский термин. Важно не путать высоту и частоту пульса, это абсолютно разные понятия. Причиной высокого пульса (не учащенного, а высокого!) в большинстве случаев выступает неправильная работа клапана аорты.

Учащенный пульс: причины

Первая и основная причина, как и в случае с множеством других заболеваний, это малоподвижный образ жизни. Вторая – слабая сердечная мышца, которая не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение даже при небольших физических нагрузках.

В некоторых случаях учащенный пульс может быть нормой. Это бывает в пожилом возрасте и в течение первых лет жизни. Так, у новорожденных малышей частота сердцебиения – 120-150 ударов в минуту, что не является отклонением, а связано с быстрым ростом.

Нередко частый пульс является симптомом тахикардии, если проявляется в спокойном состоянии организма человека.

Тахикардия может стать следствием:

  • Лихорадки;
  • Неправильной работы нервной системы;
  • Нарушений эндокринной системы;
  • Отравления организма токсинами или алкоголем;
  • Стрессов, нервозов;
  • Онкологических заболеваний;
  • Кахексии;
  • Анемии;
  • Поражения миокарда;
  • Инфекционных заболеваний.

Факторы, которые могут вызвать частый пульс:

  • Бессонница или ночные кошмары;
  • Употребление наркотиков и афродизиаков;
  • Применение антидепрессантов;
  • Употребление средств, стимулирующих половую активность;
  • Постоянные стрессы;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Переутомление;
  • Лишний вес;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Простуда, ОРВИ или грипп.

Когда учащенный пульс может считаться нормой?

Есть несколько состояний организма, когда высокая частота пульса может быть не тревожным сигналом, а нормальным явлением:

  • Возраст – по мере взросления частота снижается, у детей же она может составлять 90-120 ударов в минуту;
  • Физическая развитость – у людей, чье тело натренировано, частота сердцебиения выше, по сравнению с теми, кто ведет не столь активный образ жизни;
  • Поздние сроки беременности.

Тахикардия

Выявляя причины частого пульса, нельзя не рассказать подробно о тахикардии. Учащенный пульс – один из главных ее симптомов. Но и сама тахикардия не возникает на ровном месте, нужно искать заболевание, которое ее вызвало. Есть две большие группы таковых:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Недуги эндокринной системы и гормональные нарушения.

В чем бы ни крылась причина тахикардии, ее нужно непременно выявлять и незамедлительно начинать лечить. В настоящее время, к сожалению, участились случаи пароксизмальной тахикардии, которая сопровождается:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Головокружением;
  • Острой болью в груди в области сердца;
  • Обмороком;
  • Одышкой.

Основная группа людей, подверженных этому заболеванию, – это алкоголики, заядлые курильщики, люди, длительное время принимающие наркотики или сильные медицинские препараты.

Есть отдельный вид тахикардии, которым могут страдать здоровые люди, называется она неврогенная, связана с нарушениями периферической и центральной нервной системы, что приводит к ухудшению функции проводящей системы сердца, и, как следствие, учащенному пульсу.

Учащенный пульс при нормальном артериальном давлении

Если давление не тревожит, но пульс зашкаливает – это тревожный сигнал и весомый повод для посещения врача. В этом случае врач назначит обследование, чтобы выявить причину частого сердцебиения. Как правило, причиной является заболевание щитовидной железы или нарушение гормонального фона.

Приступ учащенного пульса при нормальном давлении можно свести на нет, для этого нужно:

  • Покашлять;
  • Ущипнуть себя;
  • Продуть нос;
  • Умыться ледяной водой.

Лечение учащенного сердцебиения

Если сердцебиение частое по причине высокой температуры, то помогут жаропонижающе препараты и методы.

В случае, если сердце готово выпрыгнуть из груди из-за чрезмерных физических нагрузок, стоит остановиться и немного отдохнуть.

При приступе тахикардии рекомендуется выпить стакан чистой холодной воды мелкими глоточками, задерживая дыхание. Этот нехитрый прием способствует нормализации частоты сердечных сокращений.

Точечный массаж в области шеи – весьма эффективное средство. Но делать его должен человек опытный, массируя область пульсации сонной артерии справа налево. Нарушив последовательность, можно довести человека до обморочного состояния.

Есть лекарственные препараты, способствующие снижению пульса:

  • Корвалол;
  • •Ваокордин;
  • Настойка боярышника.

Народные средства в борьбе с учащенным пульсом

  1. 1 чайная ложка чистотела и 10 грамм сушеного боярышника залить стаканом кипятка, хорошенько настоять.
  2. Смешать 1 долю сока черноплодной рябины, 3 доли клюквенного морса, 2 доли морковного сока и 2 доли спирта. Выдавить в полученную смесь 1 лимон.
  3. Невероятно эффективна смесь из лимона и меда. Необходимо взять 1 кг лимонов, 1 кг меда, 40 абрикосовых косточек. Натереть лимоны, косточки очистить и растолочь. Смешать все с медом.

Учащенный пульс может быть причиной многих заболеваний. Вовремя выявленный недуг – залог его успешного лечения!

Пульс при ВСД

Нередко пациенты, страдающие от тахикардии и сопровождающих ее симптомов, проходят кардиологические обследования, которые не подтверждают наличие сердечной патологии. Учащенное сердцебиение не всегда является ее признаком. В некоторых случаях оно связано с вегетативной дисфункцией (вегето-сосудистой дистонией).

Что такое вегетативная дисфункция и как она связана с тахикардией?

Вегето-сосудистая дистония – это не самостоятельная болезнь, а группа расстройств в работе вегетативной нервной системе. К ней относят синдромы, связанные с нарушением согласованной работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Они работают независимо от сознания человека. Причины разбалансировки чаще всего внешние. Основной из них считается эмоциональная нестабильность или психогенные факторы.

Один из синдромов называется сердечно — сосудистым или кардиоваскулярным. Вегетативная нервная система отвечает, в частности, за состояние сосудов и сердечную деятельность:

  • симпатическая нервная система повышает тонус сосудов и усиливает работу сердца, увеличивая частоту сердечных сокращений;
  • парасимпатическая – расширяет сосуды и понижает давление, а также замедляет сердцебиение.

Измерение пульса

Кардиоваскулярный синдром развивается в том случае, когда проявляется повышенная деятельность симпатической нервной системы и подавляется работа парасимпатической. Тахикардия при ВСД может быть трех типов:

  • внезапная (пульс может «разгоняться» от 100 до 240 ударов);
  • постоянная (продолжительное время учащенное сердцебиение до 100 – 120 ударов);
  • синусовая (учащенный пульс до 120 – 150 ударов, но без нарушения ритма).

Синусовая тахикардия может продолжаться от нескольких минут до нескольких дней. Из всех видов при ВСД чаще присутствует именно этот вид тахикардии. Нарушается работа синусового узла, который посылает импульсы сердечной мышце, заставляя ее сокращаться.

Причины тахикардии при вегетативной дисфункции

При ВСД учащенное сердцебиение носит экстракардиальный или внесердечный характер. Причинами могут быть:

  1. Нестабильность или незрелость нервной системы у детей, подростков и молодых людей. Если нет сопутствующих серьезных заболеваний, лечение не требуется, с возрастом такие проявления ВСД проходят сами. Для молодых характерна синусовая тахикардия.
  2. Симптомы приступа могут развиваться после еды, особенно если человек плотно поел. Наполненный желудок давит на диафрагму, дыхание учащается, и сердце начинает чаще сокращаться.
  3. Эмоциональное напряжение или непривычная для организма физическая нагрузка.
  4. Гормональная перестройка и неврологические заболевания.
  5. Отсутствие регулярной физической активности, которое способствует угнетению зон, отвечающих за рефлексы.

Отсутствие физической активности

Если рефлексогенные зоны перестают нормально работать, на нервную и физическую нагрузку организм отвечает частым пульсом и скачками артериального давления.

Можно ли самостоятельно отличить приступ ВСД от сердечного?

Обычно приступ кардиального синдрома ВСД протекает подобно сердечному (отсюда и название). Пульс при ВСД по сердечному типу учащается, человек испытывает панический страх смерти, повышается давление, кожа становится бледной. Нередко приступ сопровождается сердечной болью.

Иногда к этим проявлением присоединяется синдром гипервентиляции. У больного начинается одышка, он испытывает чувство нехватки воздуха. Паническая атака усугубляется тем, что человек пугается своего состояния, начинает нервничать и проявления синдрома усиливаются, становятся более затяжными.

Первое, что необходимо сделать – измерить частоту пульса. Если приступ не прекращается, принять таблетку нитроглицерина (под язык) и по возможности лечь и расслабиться. Если боль не утихает и состояние не улучшается, значит, это не сердечный приступ, а проявление вегето-сосудистой дистонии.

Помощь во время приступа ВСД

В первую очередь больного нужно успокоить – дать ему Корвалол, Валокардин или Валосердин. Хорошо помогает теплая ножная ванна и непродолжительный сон. От паники и затрудненного дыхания помогут избавиться следующие действия:

Массаж век

  • медленно плавно подышать животом и посчитать количество вдохов в минуту;
  • сделать легкий массаж век круговыми движениями;
  • выпить воды мелкими глотками;
  • сделать массаж кончиков мизинцев на обеих руках.

Несмотря на то, что приступ носит внесердечный характер, лучше вызвать врача или скорую помощь. Это требуется для профессиональной дифференциальной диагностики ВСД от сердечной патологии.

Диагностика

О том, что в организме творится неладное, понимают далеко не все люди, страдающие ВСД. Тахикардия может нарастать долго и постепенно, что становится привычным состоянием, особенно, если не вызывает неприятных или болезненных ощущений. Однако оно опасно, так как, постоянно работая в напряженном ритме, сердце быстрее изнашивается.

Если человек неоднократно диагностировал у себя учащенное сердцебиение, значит, настало время обращаться к доктору. Первый визит должен быть к врачу общей практики. Для исключения сердечной патологии назначаются специфические инструментальные исследования:

  • электрокардиография;
  • УЗИ сердца;
  • компьютерная или магнито-резонансная томография.

Если со стороны сердца нет никаких отклонений, терапевт направляет пациента к неврологу. Именно он занимается лечением неврозов, разновидностью которых и является ВСД.

УЗИ сердца

Как лечить ВСД?

Самостоятельно лечить вегетативную дисфункцию нежелательно. Она может быть следствием других заболеваний, которыми должен заниматься специалист – эндокринолог, кардиолог или психотерапевт. Но максимально исключить провоцирующие факторы можно и нужно:

  • вести активный образ жизни, сделав посильные физические нагрузки его обязательным элементом;
  • перестать курить и отказаться от спиртного;
  • нормализовать режим работы и отдыха;
  • совершать пешие прогулки несколько раз в неделю;
  • по возможности избегать стрессовых ситуаций;
  • полноценно питаться.

Если приступы возникают после еды, нужно уменьшить порции и сделать питание в течение дня дробным.

Что пропишет врач?

Для лечения ВСД применяют физиотерапевтические и бальнеологические методы:

  • массажи;
  • иглорефлексотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • дыхательную гимнастику;
  • бассейн и лечебные ванны.

Обычно вкупе с корректировкой образа жизни подобное лечение дает неплохие результаты. Если оно не помогает, назначают медикаменты – седативные, сосудистые и ноотропные препараты. Однако такая терапия тахикардии при ВСД считается симптоматической и не действует на причину заболевания.

Наиболее эффективным является метод психологической коррекции, когда с пациентом работает психотерапевт. Иногда для полного избавления от синдрома достаточно нескольких сеансов лечения у грамотного специалиста.

Народные средства

Дополнительно помочь себе можно, используя рецепты народной медицины. При тахикардии это успокаивающие чаи с боярышником, валерианой, пустырником, укропом, мятой и тмином. Для профилактики панических атак отличным средством является теплое молоко с медом, выпитое на ночь.

Во время приступа панику можно снять контрастным душем, который стимулирует работу гормональной системы и способствует снятию тревожности. При ВСД по сердечному типу помогают свежевыжатые соки – огуречный, грейпфрутовый и яблочный. Пить их нужно как бы смакуя, немного задерживая во рту каждую порцию.

Сок свеклы в сочетании с морковным (в пропорции 1:3) укрепляет нервы и благотворно сказывается на сердечной деятельности. Его лучше употреблять в вечернее время. Хорошие отзывы для снятия приступа тахикардии заслужила смесь из настойки конского каштана, софоры японской, валерианы, мяты и боярышника.

Вегето-сосудистая дистония – это серьезное неврологическое расстройство, которое нельзя оставлять без лечения. Особенно если речь идет о дополнительной нагрузке на сердце – тахикардии. Последствием могут быть ишемия сердца, аритмии и другие тяжелые недуги.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.