Методы лечения гипертонии 2 степени

  1. Причины
  2. Факторы риска
  3. Клиническая картина
  4. Диагностика
  5. Лечение
  6. Медикаментозное лечение
  7. Питание при гипертензии 2 степени
  8. Травы при ГБ
  9. Профилактика
  10. Прогноз
  11. Инвалидность
  12. Возможные осложнения
  13. Беременность и гипертония 2 степени

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Гипертоническая болезнь (ГБ) 2 степени является одной из причин инвалидности, потери трудоспособности и даже смертности. Развивается она постепенно в течение нескольких лет, но далеко не все замечают это. Именно 2 стадия считается гранью между легким и тяжелым течением болезни. Заболевание представляет серьезную опасность для здоровья человека. Такие больные вынуждены принимать лекарства постоянно.

загрузка...

Гипертоническая болезнь 2 степени сопровождается повышением давления выше 155–160 систолического и 100–110 диастолического.

Причины

Отчего возникает гипертония 2 стадии? Существует много причин:

  • наследственность;
  • пожилой возраст (связано с потерей эластичности сосудов);
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • злоупотребление алкоголем;
  • длительное курение;
  • избыточное употребление соли (замедляет выведение жидкости из организма);
  • сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • опухоли;
  • осложненная беременность (гестоз);
  • стрессовые ситуации;
  • патологии сосудов;
  • патологии почек и мочевыделительной системы;
  • дефицит магния и калия.

Факторы риска

Пациентам, подверженным риску возникновения гипертонии, следует уделить особое внимание контролю параметров артериального давления. К факторам риска относятся:

  • люди, ведущие неправильный образ жизни;
  • люди с сопутствующими заболеваниями (сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и др.);
  • люди пожилого возраста.

Клиническая картина

ГБ 1 степени протекает с незначительными симптомами, поэтому больной не обращается за медицинской помощью. На 2 стадии повышение артериального давления носит постоянный характер, к тому же добавляются другие симптомы:

загрузка...
  • головные боли, отдающиеся в затылок и виски;
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • слабость;
  • утомляемость;
  • раздражительность;
  • гиперемия кожи лица;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • тошнота, может быть рвота;
  • отечность век и лица;
  • шум в ушах;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • проблемы с мочеиспусканием.

На фоне всех симптомов больной теряет трудоспособность, приобретает чувство постоянной усталости и раздражительности, появляются проблемы со сном. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, то болезнь перейдет в тяжелую степень.

Гипертонический приступ может продолжаться несколько часов. Если его не купировать, то появляется вероятность развития инфаркта миокарда или отека головного мозга. Гипертонический криз бывает трех видов:

  1. Нервно-вегетативный: тахикардия, приступы паники, сухость во рту, тремор рук, возбуждение.
  2. Судорожный: судороги и обморок.
  3. Отечный: отек лица, век, рук и ног, заторможенность, вялость.

Диагностика

Гипертоническая болезнь 2 степени диагностируется двумя методами: физикальным и инструментальным. На основании жалоб пациента врач представляет картину заболевания, после чего диагноз необходимо подтвердить несколькими способами диагностики:

  1. Контроль артериального давления. Проводится утром и вечером на протяжении двух недель.
  2. ЭКГ и ЭхоКГ.
  3. УЗИ сердца, почек, поджелудочной железы, печени, желез эндокринной системы.
  4. Доплерография. Позволяет увидеть стеноз сосуда.
  5. Анализы мочи и крови.

Лечение

Гипертензия 2 стадии требует комплексного лечения, включающего в себя устранение причин возникновения болезни и снижение давления. Лечение должно проводиться строго по назначению врача! Комплекс мероприятий:

  1. Избавление от вредных привычек.
  2. Исключение употребления кофе, крепкого чая, большого количества соли и жидкости.
  3. Щадящая диета.
  4. Умеренная физическая активность.
  5. Контроль психологического состояния.
  6. Медикаментозная терапия.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства подбираются врачом для каждого пациента индивидуально. Препараты, назначающиеся при гипертензии 2 стадии:

  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы адренорецепторов;
  • блокаторы рецепторов к ангиотензину;
  • диуретики.

В случае их неэффективности врач может назначить однократный или непродолжительный прием препаратов центрального действия или сосудорасширяющие. Применяются в случае сильно повышенного давления для избежания осложнений.

Питание при гипертензии 2 степени

При гипертоническом заболевании 2 стадии важно правильно вести здоровый образ жизни, включающий в себя и щадящую диету. Продукты, которые запрещено употреблять при заболевании:

  1. Жирные сорта мяса и рыбы.
  2. Алкогольные напитки.
  3. Напитки с большим содержанием кофеина.
  4. Кондитерские изделия.
  5. Фастфуд.
  6. Большое количество соли.
  7. Острые и копченые продукты.
  8. Большое количество сладкого.

Рекомендованные продукты:

  1. Каши (гречневая, овсяная, пшенная).
  2. Овощные супы. На мясном бульоне употреблять не больше 1–2 раз в неделю.
  3. Нежирное мясо (говядина, куриная грудка).
  4. Малокалорийные молочные продукты (кефир, молоко, творог, ряженка, сыр).
  5. Фрукты и сухофрукты, овощи.
  6. Компоты, морсы, соки, минеральная вода, травяные отвары (с шиповником или ромашкой, например).
  7. Петрушка (положительно влияет на сосуды).
  8. Орехи. Они богаты витаминами, калием и магнием.
  9. Чеснок. Оказывает хорошее влияние на работу сердца.

В день допустимо употреблять 30 г жиров, больше половины которых должны быть животного происхождения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Травы при ГБ

Лечебные травы

Некоторые травы оказывают положительное воздействие при гипертонии. Но необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу их употребления. В основном травы оказывают успокоительное действие.

  1. Отвар из пустырника, корня валерианы, хвоща полевого и сушеницы болотной поможет в стрессовых ситуациях при повышении давления. Все травы брать в одинаковых пропорциях. Также отвар обладает мочегонным действием. Травяной сбор нужно залить кипятком и настоять 15 минут, после чего процедить и остудить. На 1 чайную ложку смешанных трав брать 200–250 мл (стакан) кипятка. Полученный отвар разделить пополам и выпить за 2 раза. Употреблять за полчаса до еды.
  2. Отвар из травы пустырника, цветов боярышника, сушеницы болотной, хвоща полевого, березового листа и адониса весеннего. Брать в соотношении 2:2:2:1:1:1. Заваривать и употреблять как и предыдущий отвар.
  3. Сбор из мяты перечной, ромашки аптечной, лапчатки гусиной, тысячелистника и коры крушины. Применять аналогично вышеуказанному способу.
  4. Хорошо помогает сок из калины. 1 стакан выпить в течение дня за 3–4 приема.

Профилактика

Прежде всего к профилактическим мерам относится правильный образ жизни и регулярное прохождение медицинских осмотров, особенно это затрагивает людей, относящихся к факторам риска. Профилактические рекомендации:

  • правильное питание;
  • устранение вредных привычек (алкоголь, никотин, наркотики);
  • умеренные физические упражнения (ежедневная зарядка, пешие прогулки);
  • полноценный сон и отдых;
  • контроль массы тела;
  • уклонение от стрессовых ситуаций;
  • профилактические медицинские осмотры;
  • контроль параметров артериального давления;
  • при первых признаках заболевания 2 степени незамедлительно обращаться к врачу.

Прогноз

Гипертоническую болезнь нельзя полностью излечить, но свести к минимуму все симптомы возможно. Важно придерживаться всех назначений и советов врача, подойти к лечению адекватно и серьезно. В этом случае прогноз для жизни будет благоприятный. Но при несоблюдении некоторых рекомендаций врача жизненный срок может сократиться.

Инвалидность

При гипертензии 2 стадии больной рабочий может быть переведен на должность со щадящим режимом. Тяжелое течение заболевания с частыми кризами снижает трудоспособность пациента, поэтому они могут быть переведены на третью группу инвалидности.

Возможные осложнения

Если своевременно не обратиться к врачу и не начать лечение как можно раньше, есть вероятность возникновения осложнений. К ним относятся:

  • гипертонические кризы;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • отек головного мозга;
  • отек легких;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз;
  • патологии почек;
  • энцефалопатия;
  • стенокардия.

Органы-мишени (внутренние органы, которые могут быть поражены из-за ГБ):

  • сердце;
  • кровеносные сосуды;
  • головной мозг;
  • почки;
  • глаза.

Беременность и гипертония 2 степени

При гипертензии 2 стадии беременная женщина способна выносить и родить здорового ребенка, но придется находиться строго под наблюдением врача в стационаре. При тяжелой же степени рожать противопоказано, так как это может послужить угрозой для жизни матери.

Возможные осложнения при беременности:

  • гипоксия и задержка развития плода (из-за спазма маточно-плацентарных сосудов);
  • плацентарная недостаточность;
  • преждевременные роды;
  • гипотрофия плода;
  • реже внутриутробная гибель плода.

Причины коварного заболевания

Такое явление, как повышение артериального давления, все чаще обращает на себя внимание. Людям второй половины жизни хорошо знакомы симптомы гипертонии. В зрелом возрасте циркуляция крови затрудняется, это связано с уменьшением просветов в мелких сосудах. Сердце вынуждено работать намного интенсивнее, передвигая кровь по сосудам. Последние исследования медиков отмечают значительное омоложение среди пациентов разной стадии заболеваемости.

Девушке измеряют давление

Нормальные показатели АД у взрослого человека 120/80 миллиметров ртутного столбца. Изменения на 10-20 делений редко кого из людей приводят в больницу. Наблюдая (периодически или постоянно) показания тонометра 160/100–180/110, стоит подготовить себя к диагнозу гипертония 2 степени.

Причины могут быть наследственными или не зависеть от вас:

  • возраст. Со снижением эластичности сосудов возникает атеросклероз;
  • пол. Мужчины чаще не могут отказаться от вредных привычек. А женщин «защищают» половые гормоны. Поэтому соотношение заболевания 25% к 45%;
  • низкая физическая активность однозначно повышает риск;
  • высокий вес;
  • наследственность;
  • диабет, опухоли или другие заболевания;
  • никотин, и, как следствие, – спазм сосудов и их повышенная сопротивляемость;
  • постоянные стрессы, неконтролируемые эмоции;
  • пристрастие к жирной пище;
  • нарушение гормонального фона;
  • злоупотребления алкоголем;
  • беременность с осложнениями.

Человек не в состоянии откорректировать пол, возраст и наследственные показатели, то в остальных случаях вполне возможно снизить риск заболевания.

Симптоматика недуга

АГ, даже в легкой форме, легко узнаваема. Вторую степень характеризуют признаки, которые отягощают жизнь и мешают нормальной жизнедеятельности человека.

У девушки гипертония

Артериальная гипертензия 2 степени коварна тем, что на первых порах протекает бессимптомно. У нас не принято головную боль и усталость лечить у врача. Не получая должного внимания и лечения, заболевание развивается до уровня, когда уже изменены внутренние органы и давление стабильно высокое.

Необратимые симптомы:

  1. Показатели давления постоянно в пределах 160-180 мм рт. ст., и без лекарств не снижаются.
  2. Головная боль (в висках или в затылочной части).
  3. Постоянный шум в ушах.
  4. Частые головокружения.
  5. Ухудшение зрения, памяти.
  6. Повышение утомляемости, эмоциональной возбудимости.
  7. Расширение глазных сосудов, отек конечностей и покраснение лица.
  8. Учащение сердцебиения.
  9. Снижение деятельности почек, ухудшение анализов мочи.
  10. Изменения в сердечной мышце.

Гипертонические кризы (давление выше 180 мм рт. ст.) сопровождают повышенное давление, боли головы и сердца, тошнота, рвота, слабость.

Лечение гипертонии 2 степени

Гипертоническая болезнь 2 степени домашнему лечению не поддается. Кардиолог или лечащий терапевт на начальных стадиях лечения определяют группу возможного риска больного. Обязательна консультация у невропатолога.

Назначенная терапия проводится комплексно, под строгим контролем врача. Ее ценность в постоянстве. Прекращать прием назначенных препаратов резко, да еще и самостоятельно, чревато для здоровья.

Медикаменты для лечения гипертонии

Первая стадия заболевания поддерживается без медикаментов. На второй стадии назначают одно или несколько лекарств. Третья характеризуется комбинированием нескольких лекарств. При этом больному следует начать новую жизнь: изменить привычки питания, разнообразить досуг. Такое поэтапное лечение позволит сократить риск осложнений.

Отмечая симптомы заболевания гипертония 2 степени, уделите должное внимание образу жизни:

  • правильно питайтесь;
  • похудейте;
  • откажитесь от алкоголя, кофе, сигарет;
  • занимайтесь спортом;
  • спите по ночам;
  • не нервничайте;
  • ведите активную жизнь.

На этой стадии каждый десятый пациент самым сложным пунктом считает питание. Бывает непросто:

  • вести контроль над калорийностью блюд;
  • отказаться от соли;
  • не пить колу, кофе и алкоголь;
  • не есть соленое, копченое, жареное;
  • не употреблять жирное;
  • увеличить количество овощей, фруктов, молочного.

Для кровеносной системы благоприятен правильно подобранный комплекс физических упражнений. Важно контролировать объем нагрузок. Полезен ряд дополнительных курсов: рефлексотерапия, гирудотерапия, аутотренинг, акупунктура, фитотерапия, электросон, прослушивание классической и релаксационной музыки.

Схема медикаментозного лечения состоит из:

  • ингибиторов БРА;
  • ингибиторов АПФ;
  • бета-блокаторов;
  • блокаторов кальциевых каналов;
  • трав.

Лечение медикаментами начинают с приема диуретиков: равела, верошпирона, фуросемида, тиазида, диувера. Параллельно принимают бисопролол, артил, лизиноприл и др. Чтобы снизить количество холестерина в крови, назначают аторвастатин. Густоту крови снижают кардиомагнилом или аспикардом.

Прием назначенных средств должен происходить строго по времени. Лечащий врач должен учесть их совместимость, дозировку и индивидуальные противопоказания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечить АГ нужно параллельно с использованием травяных композиций: мяты, боярышника, валерианы, ромашки, мелиссы. Успокоительные настои нуждаются в регулировании и дозировке. Активное действие имеет лечение цитрусовыми, медом и другими продуктами пчеловодства.

Результативное лечение АГ зависит от своевременного обращения к лечащему терапевту и строгого отношения пациента к своему здоровью.

Симптомы артериальной гипертензиии и методы ее лечения

Сегодня врачи часто диагностируют у своих пациентов такую болезнь, как артериальная гипертензия. Она поражает сердечнососудистую систему и характеризуется состоянием человека, когда в большом круге кровообращения длительно повышается артериальное давление. В результате можно столкнуться с неприятными осложнениями, связанными с работой сердца, мозга, почек.

Причины и симптомы артериальной гипертензии

Попробуем досконально разобраться и выяснить, каковы симптомы и особенности у артериальной гипертензии, что это за патология?  Заболевание еще называют гипертонической болезнью, ее сопровождают следующие признаки:

  • у человека кружится голова, появляется тяжесть в этой области; начинает мучить пульсирующая боль в зоне затылка, лба и висков, которая переходит в глазницы; ощущается стук сердца в голове;
  • перед глазами мелькают мушки, шумит в ушах, краснеет лицо;
  • человека тошнит, отекают ноги и руки;
  • происходит повышение потливости, периодически мучают озноб, тревожность;
  • после ночного отдыха отекает лицо, а также пальцы на верхних конечностях, появляется покалывание;
  • больной становится раздражительным, теряется прежняя работоспособность;
  • биение сердца учащается, повышается артериальное давление.

Что нужно знать об АД

Существуют различные причины, которые провоцируют развитие отклонения:

  1. Пол. Мужчины в 35—50 лет достаточно часто страдают от данной болезни. А вот представительницам женского пола стоит бояться развития патологии чаще всего после климакса.
  2. Возрастные изменения приводят к возникновению недуга. Гипертоническая болезнь начинает беспокоить после 35 лет. У старших людей распространенность патологии повышается.
  3. Стрессовые ситуации. Волнения провоцируют выделение адреналина, вследствие чего сердцебиение ускоряется. Это ведет к тому, что происходит перекачка больших объемов крови, а это, в свою очередь, увеличивает давление. Если человек часто переживает такие ситуации, сосуды начинают изнашиваться. В итоге повышение АД (артериального давления) становится хроническим.
  4. Злоупотребление спиртным. Если человек часто пьет крепкие алкогольные напитки, у него постепенно возрастает давление.
  5. Никотин. Курение сильно вредит человеческому здоровью, провоцируя сосудистый спазм. После этого повреждаются артериальные стенки, а далее есть риск столкнуться с образованием атеросклеротических бляшек.
  6. Генетическая предрасположенность. Если у ближайших родственников диагностировали такую патологию, тогда стоит насторожиться. Чтобы самому не столкнуться с заболеванием, рекомендуется заниматься профилактическими мерами.
  7. Атеросклероз. Различные факторы, в том числе избыток холестерина, приводят к тому, что артерии становятся менее эластичными. Нарушается кровообращение, так как ему препятствуют атеросклеротические бляшки, появляется атеросклероз, человек сталкивается с повышением давления.
  8. Употребление поваренной соли в больших количествах. В последнее время многие люди переключились на солененькие продукты. В результате чрезмерного использования соли жидкость в организме накапливается, появляется артериальный спазм. Такие изменения ведут к развитию гипертензии.
  9. Ожирение. Если присутствуют лишние килограммы, можно столкнуться с повышением давления. Не стоит запускать свое тело. Рекомендуется уменьшать вес еще на легкой стадии ожирения. Для этого помогут спорт и диета.
  10. Гиподинамия. Сегодня большое количество людей ведут малоподвижный образ жизни. Он негативно сказывается на общем здоровье, в том числе и на работе сердца. В результате может появиться гипотензия.

Влияние гипертонии на организм

Классификация болезни

Рассмотрим, что это такое – гипертония, каковы ее основные стадии, выясним причины возникновения и симптомы, которыми она сопровождается.

Степени

Заболевание развивается постепенно. Учитывая тяжесть патологии, врач будет подбирать соответствующее лечение. Ниже приведена таблица с разными стадиями недуга.

Степень

Особенности

1 Данная форма болезни самая легкая. Врач ставит диагноз, когда показатели поднялись до 140—159/90—99 мм рт. ст. Такая стадия не несет особой опасности. С этим диагнозом даже берут в армию. Через некоторое время давление может вернуться в норму. Проявление резкой перемены показателей осуществляется утомляемостью и болезненными ощущениями в области головы.
2 Такой диагноз ставится, если давление поднялось до 160—179/100—109 мм рт. ст. В этом случае происходит поражение внутренних органов. Начинает увеличиваться левый желудочек, сужаются артерии, появляется почечная недостаточность.
3 Отличие третьей стадии в том, что показатели становятся еще выше. Человек сталкивается с серьезными ассоциированными нарушениями в виде почечной недостаточности, сильного ухудшения кровообращения. Кроме этого, больной рискует пострадать от инфаркта и других осложнений. Болезнь может привести даже к летальному исходу. Поэтому нужно быстрее определяться с лечением.

Виды

Существует классификация болезни по видам. Она бывает:

  1. Первичная. В этом случае давление повышается по неопределенной причине. Это означает, что гипертензия проявляет себя в качестве самостоятельной болезни. Ее развитие не связано с поражением других органов, но в дальнейшем такая патология губительно сказывается на них. Специалисты считают, что заболевание появляется у людей с генетической предрасположенностью, у тех, кто часто переживает стрессовые ситуации, страдает ожирением и т. д.
  2. Вторичная. Этот вид патологии развивается на фоне болезней различных органов. Достаточно часто его называют синдромом артериальной гипертензии.

Кроме этого, можно встретить такое понятие, как гестационная гипертензия. Так называют состояние беременной женщины, которая находится на 20-й неделе вынашивания ребенка. В этот период может повышаться давление, даже если ранее оно всегда находилось в норме. Существуют различные причины, провоцирующие такое состояние во время беременности.

Также выявляется злокачественная гипертензия. Она диагностируется очень редко. Ее характеристика неутешительная, так как это сложное заболевание, сопровождающееся проявлением всех симптомов гипертензии.

Еще существует внутричерепной вид патологии. Он характеризуется, соответственно, повышением внутричерепного давления.

Диагностика гипертонии

Диагностика

Чтобы назначить грамотное лечение, нужно изучить анатомию болезни, провести необходимые обследования:

  • исследование ультразвуком почек, надпочечников, щитовидной железы;
  • сдача анализа мочи, крови;
  • ЭКГ;
  • МРТ головного мозга и другие обследования.

Больному необходимо получить консультацию у офтальмолога и невролога. Не нужно недооценивать значение диагностики, ведь от нее зависит дальнейшая терапия.

Рекомендации по лечению заболевания

Как только было выявлено отклонение, необходимо приступать к лечению. Изначально стоит пересмотреть свой образ жизни:

  1. Забыть о курении, сократить прием спиртного. Разрешается выпить около 25 г в день мужчине, около 15 г – женщине.
  2. Снизить употребление поваренной соли.
  3. Отказаться от лекарственных средств, которые содержат кальций, калий или магний.
  4. Увеличить физическую активность, систематически заниматься спортом.
  5. Начать снижение веса, если присутствуют лишние килограммы. Лучше отправиться к диетологу, который поможет составить  правильное меню.
  6. Кушать больше фруктов, овощей.

Если появляется риск развития осложнений, тогда доктор назначает необходимые медикаменты. Для этого он учитывает показания, состояние человека, индивидуальные особенности.

Медикаментозное лечение гипертонии

Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать таблетки без назначения врача. Так человек может навредить себе.

После диагностирования артериальной гипертензии прописываются такие препараты:

  1. Диуретики представляют собой мочегонные средства, с помощью которых выводится лишняя жидкость из организма. Это ведет к тому, что уменьшается объем циркуляции крови, происходит снижение давления.
  2. Блокаторы кальциевых каналов. Такие лекарства провоцируют расслабление сосудов.
  3. Бета-блокаторы. С их помощью происходит уменьшение кровяного объема, выбрасываемого сердцем за одну минуту. Это также способствует снижению давления. Подобные лекарства противопоказаны пациентам с бронхиальной астмой и сердечной недостаточностью.
  4. Блокаторы ангиотензина ІІ. С их помощью расширяются сосуды, в результате чего понижается давление.
  5. АПФ. Эти лекарства провоцируют уменьшение количества гормонов, которые приводят к повышенному давлению.

При данном заболевании могут назначаться и другие препараты. Все они способны вызвать побочные явления, если больной будет бесконтрольно их принимать.

Профилактика гипертонии

Народные методы

Существует множество разнообразных домашних методик снижения давления. Но они должны использоваться в качестве дополнения к основному лечению. Если при себе нет специальных лекарств, но нужно быстро снизить показатели давления, тогда можно воспользоваться такими народными секретами:

  1. Уксус. Берется ткань и смачивается яблочным уксусом. Она прикладывается к области пяток на 10 минут. Главное — наблюдать за показателями давления, чтобы они не снизились сильно.
  2. Горчичники ставятся на икры нижних конечностей, затылок, шейный отдел позвоночника и плечи.
  3. Ванночка с использованием горчицы. В горячую воду добавляется сухой порошок, затем туда на четверть часа погружаются ноги.

Профилактические советы

Чтобы не сталкиваться с такой неприятной болезнью, рекомендуется заняться ее профилактикой. Особенно это касается тех, кто имеет наследственную предрасположенность к развитию заболевания. Чтобы защитить себя, стоит устранить факторы, способные вызвать появление артериальной гипертензии. Изначально нужно забывать о вредных привычках, если они есть, начать вести здоровый образ жизнедеятельности, заниматься спортом. Пользу приносят прогулки на свежем воздухе, гимнастика. Все это положительно сказывается на работе сердца, кровообращении.

Чтобы не столкнуться с болезнью, нужно оградить себя от стрессовых ситуаций, стараться не нервничать по пустякам. Людям, которые предрасположены к появлению заболевания, рекомендуется обзавестись специальным аппаратом, позволяющим контролировать показатели артериального давления. В таком случае возможно обнаружить начальный этап развития патологии, который часто не сопровождается яркими симптомами.

Если возраст превышает 40 лет, тогда нужно регулярно ходить к терапевту и кардиологу, следить за своим здоровьем. Только так получится уберечь себя от заболевания, своевременно выявить его развитие. А ведь на ранних стадиях гипертензия лечится намного легче.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.